あつくてさむい（32w1d）

最近の毎夜恒例行事とでも言えばいいのか。

先日も「寝られない」理由として少し書いたことではあるけど
も少し詳しく説明すると、実は単に暑いだけじゃない、という。

というのも、暑い暑いと思って夜中に汗だくで目が覚めるけど
（もしくは上手く寝つけないまま汗だくになる）、
首や肩とか触ってみると汗でむしろ凄く冷たくなってるのです。
場合によってはお腹や腰もヒンヤリ･･･
しかし手足は相変わらず熱くてたまらない('A`)

そして、自分でも暑いのか寒いのかわからないナニコレ状態に。

仕方ないので、ブランケットとかで冷えた部分をフォローしつつ
熱いままの手のひらをカイロ代わりにお腹・腰を温めていきます。
手も冷やせるし一石二鳥。
そうすると、身体が落ち着いていくのがわかる･･･
暑くて汗かいてるはずなのに、温めると落ち着くとか何だかなー。

ちなみに足は、冷えた床に自然放置。
助産師さんにくるぶしを冷やさないでと言われているから
レッグウォーマーはつけてるけど、布団かぶせたり靴下履くとか
とてもじゃないができん。あつ過ぎてストレスで死ぬわ！
そのかわりアイスノンで強く冷やすとか、そういうことは
しないように踏みとどまってます。自分的にはこれで最大の努力。

それにしても、あちこち冷やしたり温めたり、面倒な身体です。

※この後眠れないまま夜も明けて、午前中に眠くなる頃（9時）は
　手足も熱すぎず汗だくになることもなく、すっと寝れる不思議。
　何故これが夜にできないんだ･･･orz

････これ、ちびが生まれたら、ちゃんと戻るんだよね？
ね？(´･ω･`)