あっつうい････

ばてる・・・・_(：3 」∠ )_

気温は30度越えてないので許せるがしかし、湿度70 overが許せぬ。
ううううあっつうううううい。

まあとりあえず、一応本日も30分くらい軽めにストレッチして
適当に30分くらい歩き回ってきました。
そんだけでもう汗だくだよ。滝だよ滝・・・ orz

ていうか、夕飯どうしよう？　あついご飯は勘弁願いたい・・・・
・・・・昆布出汁メインの冷たいお鍋でもつくろかな。

具は
トマト、キュウリ、もやし、ほうれん草（サラダ用。あまってる）、
豆腐、レタス、温泉たまご（たまご使い切りたい）、鶏肉
とかでどうだろう。

あ。でも昨日ささみ食べたから鶏肉だと続いちゃうかな。
豚肉にしよーかなー？ それかいっそ貝とかでも面白いかな。
出汁がうまそう・・・

続きは出先でかんがえます。いざ買い物ー。